Saṁsāra, is how we as human beings experience the world, our internal view, what goes on in our minds.

knowing how suffering comes to be empowers us to do something about it.

了解十二缘起，对于我们来说意味着什么？

当我们在概念层面理解到了之后，又会对我们的生活产生什么样的影响？

常见的「贪、嗔、痴」是如何体现在十二缘起中的？

透过十二缘起，我们如何可以观察到焦虑、压力、期望、喜爱、厌恶的产生与灭去？

非常非常感恩 Rio 和我分享这期播客的内容，这期播客中聊到的，仅仅是十二缘起很少的一部分。

而更多的，是听完播客之后，透过生活来亲证和体悟十二缘起的运作、动态、以及看到自身过去的自然反应。

到那时，我们才是真的开始了解十二缘起。

感恩善知识的分享，

感恩一切，

祝福大家 ：）

Cen 2025.07.24

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🕙 时间戳：

• 00:43 播客录制缘起
• 03:58 为什么会陷入混乱和执着？
• 05:35 心的运作逻辑：十二缘起
• 06:50 1.无明
• 07:37 2.行
• 08:10 3.识
• 08:38 4.名色
• 09:43 5.六入
• 10:02 6.触
• 11:02 7.受
• 11:22 8.爱
• 12:12 9.取
• 12:46 10.有
• 13:23 11.生
• 13:47 12.老死
• 14:21 案例：当我们听了对方的话以后不高兴
• 20:18 十二缘起里的贪嗔痴
• 21:09 十二缘起的相互依存
• 21:59 看见不意味着要多做些什么
• 25:48 生活中的十二缘起
• 27:36 是什么在支持和驱动它？
• 32:50 为什么正定可以生起智慧？
• 34:24 核心驱动程序
• 35:02 触和受都是果
• 37:00 十二缘起的两个层面
• 41:24 我们并不拥有答案
• 42:42 修行中的自我证明
• 44:15 在嗔心里面处理嗔心
• 45:25 现象的相似和平等
• 47:31 自我审视的层次
• 50:22 我们把经历少一些的苦叫做快乐
• 51:23 疲惫和用力带来的反向执着
• 55:04 修行中的勇气和责任
• 58:00 更简单的生活本质
• 1:00:14 头脑后发的支持和排斥
• 1:02:00 再生的本质
• 1:06:01 虚幻的主宰感
• 1:10:56 广阔度的折损
• 1:11:07 为什么会有十二缘起？
• 1:12:00 真正去感受快乐的品质
• 1:14:23 慈心并不是让你喜欢无法喜欢的事
• 1:16:26 修行是重新认识自我的过程
• 1:17:44 感恩大家的收听
• 1:18:13 感恩音乐：炑星迹 with Suno
• 感恩封面：感恩光光帮忙绘制了十二缘起图

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🎤 推荐收听播客相关

• 文章：Bhikkhu Brahmali · 《Dependent Origination》
• 书籍：Jetsun Khandro Rinpoche -《How Not to Miss the Point》
• 播客：E219 修行的五个障碍
• 播客：E226 Basic Goodness：因为你是人类

炑星迹文章：

• 《2025.02 Conscious Living · 是拉差》
• 《ANote I 一场关于觉知式阅读的对话》
• 《隆波帕默尊者的禅修之路》
• 《照见身心的实相》
• 《修行的外壳与本质》

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