E70 症状如镜，映照心绪：漫谈《焦虑症的自救》28-30章难以与人相处、回家困难和忧虑（探险直播21）
Update: 2025-08-22
Description
本次直播漫谈《焦虑症的自救》28-30章，内容关于“二焦”症状的最后三个：难以与人相处、回家困难和忧虑。
本系列为选择焦虑症相关书籍阅读和漫谈，此形式旨在让大家在轻松的氛围中，理解焦虑症的康复之道，有陪伴、助眠之奇效。
[本音频有对应的视频版本，在各大视频平台均能找到焦虑探险]
【内容概览】
05:02 28章 难以与人相处
23:49 29章节 回家困难
42:21 30章 忧虑
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在生活中去康复，而不是康复后再去生活。
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