E78 学会与恐惧相伴：漫谈《焦虑症的自救》35-36章 焦虑症高发人群及威克斯医生的一次演讲（探险直播26）
Update: 2025-11-03
Description
本次直播漫谈《焦虑症的自救》最后两章，内容关于什么人容易患焦虑症，以及威克斯医生的一次演讲。
本系列为选择焦虑症相关书籍阅读和漫谈，此形式旨在让大家在轻松的氛围中，理解焦虑症的康复之道，有陪伴、助眠之奇效。
[本音频有对应的视频版本，在各大视频平台均能找到焦虑探险]
【内容概览】
01:11 35章
15:14 36章
35:05 总结
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在生活中去康复，而不是康复后再去生活。
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