E76.中年之路上的四种觉醒
Update: 2024-09-25
Description
⏯️本期简介:
本期是《中年,人生的第二座山》的续集,因为我后来又读到了两本书:一本叫《中年觉醒》,另一本叫《中年之路》,都很受启发,索性就再做一期。
这次的角度不太一样,更加向内求,聊聊在中年之路上跋涉时,每个人都必然迎来的智慧觉醒、观念觉醒、心态觉醒、关系觉醒。
欢迎收听本期节目。
📜 若将你内在的东西活出来,它们必能拯救你。
若不把你内在的东西活出来,它们必将毁灭你。
——𝒯𝒽𝑒 𝒢𝑜𝓈𝓅𝑒𝓁 𝒜𝒸𝒸𝑜𝓇𝒹𝒾𝓃𝑔 𝓉𝑜 𝒯𝒽𝑜𝓂𝒶𝓈
人生命题系列:中产 | 中年 | 幸福 | 养老 | 下海 | 时代
🎯时间轴:
04:17 智慧觉醒
- 再牛的人,也逃不开人生的下坡路
- 职业巅峰通常在多少岁到来?
- 前额叶皮质的衰老
- 人生下坡路的三重打击和三种选择
- 没人会与你共情!
- 好奇心,去看天外天,出来混先出来
- 不是转型,而是找点新乐子
- 流体智力与晶体智力
- 「中年危机」的发明者并不喜欢这个概念
- 要么是个好事,要么是个好故事
29:40 观念觉醒
- 成功的瘾
- 自我和符号化的我
- 努力拉长久期
- 我很乐观!
- 确诊工作狂的三个问题
- 上进心不再是什么好词儿了
- 上瘾和斜率,白酒和啤酒,成长股和价值股
- 觉知的重要性
- 乐呵乐呵得了!
- 给自己多找一些参考系
- 完美主义病和恐惧症
48:43 心态觉醒
- 荣格派的新视角
- 内心小孩和后台的大人
- 第一成年期和第二成年期
- 人格的自洽和稳固
- 由内而生的危机
- 从痛苦到意义
- 示弱、不设防、真诚
58:55 关系觉醒
- 什么样的人最幸福?
- 哈佛大学 80 年的跟踪研究
- 良好的人际关系能让人更加快乐和健康
- 不要绝缘
- 重视关系的质量
- 爱家人,爱身边人
- 少年成长股,中年价值股,老年周期股
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<figure></figure>📁本期内容相关资料:
- 关于第二曲线,推荐包括Paul Graham的这篇雄文《How to Do Great Work》(有知有行译)
- 📚《中年觉醒》购书链接
- 17:47 处提及流体智力与晶体智力:
- 在外面看《中年之路》
- 陪我看书的狗子,姿势相当妖娆
🎬后期制作、声音设计:Dong
📣 如果播客没听够,可以来@老钱日日谈 找我玩,这边的更新频率会高一些
也欢迎大家来知识星球找我玩,这里是我自己学习的输入笔记。
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