Discover面基E76.中年之路上的四种觉醒
E76.中年之路上的四种觉醒

E76.中年之路上的四种觉醒

Update: 2024-09-25
Share

Description

⏯️本期简介:

本期是《中年,人生的第二座山》的续集,因为我后来又读到了两本书:一本叫《中年觉醒》,另一本叫《中年之路》,都很受启发,索性就再做一期。

这次的角度不太一样,更加向内求,聊聊在中年之路上跋涉时,每个人都必然迎来的智慧觉醒、观念觉醒、心态觉醒、关系觉醒。

欢迎收听本期节目。

📜 若将你内在的东西活出来,它们必能拯救你。

若不把你内在的东西活出来,它们必将毁灭你。

——𝒯𝒽𝑒 𝒢𝑜𝓈𝓅𝑒𝓁 𝒜𝒸𝒸𝑜𝓇𝒹𝒾𝓃𝑔 𝓉𝑜 𝒯𝒽𝑜𝓂𝒶𝓈

人生命题系列:中产 | 中年 | 幸福 | 养老 | 下海 | 时代

🎯时间轴:

04:17 智慧觉醒

  • 再牛的人,也逃不开人生的下坡路
  • 职业巅峰通常在多少岁到来?
  • 前额叶皮质的衰老
  • 人生下坡路的三重打击和三种选择
  • 没人会与你共情!
  • 好奇心,去看天外天,出来混先出来
  • 不是转型,而是找点新乐子
  • 流体智力与晶体智力
  • 「中年危机」的发明者并不喜欢这个概念
  • 要么是个好事,要么是个好故事

29:40 观念觉醒

  • 成功的瘾
  • 自我和符号化的我
  • 努力拉长久期
  • 我很乐观!
  • 确诊工作狂的三个问题
  • 上进心不再是什么好词儿了
  • 上瘾和斜率,白酒和啤酒,成长股和价值股
  • 觉知的重要性
  • 乐呵乐呵得了!
  • 给自己多找一些参考系
  • 完美主义病和恐惧症

48:43 心态觉醒

  • 荣格派的新视角
  • 内心小孩和后台的大人
  • 第一成年期和第二成年期
  • 人格的自洽和稳固
  • 由内而生的危机
  • 从痛苦到意义
  • 示弱、不设防、真诚

58:55 关系觉醒

  • 什么样的人最幸福?
  • 哈佛大学 80 年的跟踪研究
  • 良好的人际关系能让人更加快乐和健康
  • 不要绝缘
  • 重视关系的质量
  • 爱家人,爱身边人
  • 少年成长股,中年价值股,老年周期股

❤️云鲸全新推出智能洗地机一S2 Island光辉版,创新推出多功能集成基站「自清洁灵动岛」,彻底解决行业内常见的各类洗地机自清洁问题,引领自清洁体验的全面革新,让清洁过程更添愉悦。

同时,云鲸首创的轻灵设计体系,实现了低重心、轻量化,操控感更轻巧。使用 S2 Island光辉版,即便是一次性完成全屋清洁,也轻松不费力,愉悦体验与情绪价值同步拉满。

云鲸致力于提供真正适合中国家庭的科学清洁解决方案,在全球更是超过300万用户青睐。

科学洗地,从自清洁开始。全新的家庭清洁体验,从S2 Island开始。

👉 点击了解 云鲸S2 Island 商品详情

<figure></figure>

📁本期内容相关资料:

<figure></figure>
  • 在外面看《中年之路》
<figure></figure>
  • 陪我看书的狗子,姿势相当妖娆
<figure></figure>

🎬后期制作、声音设计:Dong

📣 如果播客没听够,可以来@老钱日日谈 找我玩,这边的更新频率会高一些

也欢迎大家来知识星球找我玩,这里是我自己学习的输入笔记。

<figure></figure>
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

E76.中年之路上的四种觉醒

E76.中年之路上的四种觉醒