DiscoverMAR MIONI [entrenamiento mental]ENTRENAMIENTO: UNA PAUSA COMPASIVA
ENTRENAMIENTO: UNA PAUSA COMPASIVA

ENTRENAMIENTO: UNA PAUSA COMPASIVA

Update: 2024-05-03
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Aprende a frenar, no todo consiste en correr y resolver, las pausas compasivas nos ayudan demasiado para visualizar el problema, pensar soluciones y sobre todo, darnos cuenta de que en realidad nunca es tan grave como a nosotros aparece.

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ENTRENAMIENTO: UNA PAUSA COMPASIVA

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Martha Mioni