EP 28 : LE PARADOXE DU CHOIX : Pourquoi trop d’options nous paralysent ?
Description
Pourquoi est-ce si difficile de prendre une décision, même simple ? Choisir un film, un plat, une orientation de carrière... On passe souvent trop de temps à hésiter, jusqu’à ne rien choisir du tout. Dans cet épisode de Mindways, on explore le Paradoxe du choix, un concept clé du développement personnel popularisé par le psychologue Barry Schwartz.
Tu comprendras pourquoi avoir trop d’options peut générer stress, insatisfaction et regret, et comment simplifier ta vie en apprenant à décider plus vite et plus sereinement.
🧭 AU PROGRAMME :
✅ Pourquoi trop de choix peut te bloquer mentalement
✅ Les effets psychologiques de la paralysie décisionnelle
✅ Comment te libérer de la peur du regret
✅ La méthode des Satisfacteurs vs les Maximiseurs
✅ Des stratégies concrètes pour simplifier ta prise de décision
💡 Cet épisode est idéal si tu veux :
Prendre des décisions plus alignées et sans culpabilité
Gagner en clarté mentale et en motivation
Te libérer de la fatigue décisionnelle quotidienne
Reprendre le pouvoir sur tes choix, personnels comme professionnels
🎙 Mindways, le podcast qui t’aide à rebondir avec conscience, émotion et efficacité. Chaque semaine, on t’accompagne avec des outils concrets pour mieux vivre, mieux choisir, et mieux avancer.
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