Listen Top Shows Blog

EP #29 - Lahko hvaležnost res izboljša življenje?

EP #29 - Lahko hvaležnost res izboljša življenje?

Update: 2022-09-18

Share

Description

V prvi epizodi nove sezone govorim o hvaležnosti. Ja, prežvečena tema, vem. Vendarle še kako pomembna za naše duševno zdravje. V tej epizodi izveste, kaj sploh je hvaležnost in kako jo "treniramo". Izveste tudi, kako sem se sama srečala z njo in kaj so o njej odkrile raziskave.

Za vse tiste, ki bi si želeli začeti trenirati hvaležnost, pa ne veste, kako, sem pripravila brezplačen pripomoček "Moj dnevnik hvaležnosti", ki ga dobite na moji prenovljeni spletni strani www.spelakresnik.com.

Za vsa vprašanja sem na voljo na info@spelakresnik.com ali na zasebnem sporočilo na FB ali IG.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

EP #29 - Lahko hvaležnost res izboljša življenje?

EP #29 - Lahko hvaležnost res izboljša življenje?

2022-09-1814:00

EP #57 - Zakaj čuječnost osvobaja, pomirja in daje moč? - s Saro Isaković

EP #57 - Zakaj čuječnost osvobaja, pomirja in daje moč? - s Saro Isaković

2024-09-2601:10:59

EP #56 - Koža odstira tudi naše notranje dogajanje

EP #56 - Koža odstira tudi naše notranje dogajanje

2024-09-0515:43

EP #55 - Alarm, odpor, izčrpanost - je čas za razmislek?

EP #55 - Alarm, odpor, izčrpanost - je čas za razmislek?

2024-03-1422:51

EP #54 - Kaj imata skupnega vrtnarjenje in skrb za duševno zdravje?

EP #54 - Kaj imata skupnega vrtnarjenje in skrb za duševno zdravje?

2024-03-0719:35

EP #52 "To vreme me ubija." - o sezonski depresiji in kako si pomagati

EP #52 "To vreme me ubija." - o sezonski depresiji in kako si pomagati

2023-10-2636:45

EP #51 - Kako se lažje soočati z duševnimi obremenitvami?

EP #51 - Kako se lažje soočati z duševnimi obremenitvami?

2023-10-0127:53

EP #50 - Študij v tujini: soočanje s preizkušnjami in osvajanje življenjskih lekcij - z Nejo Kaiser

EP #50 - Študij v tujini: soočanje s preizkušnjami in osvajanje življenjskih lekcij - z Nejo Kaiser

2023-09-0739:57

EP #49 - Si vzamete dovolj časa za počitek? - O počitku s prof. dr. Evo Boštjančič

EP #49 - Si vzamete dovolj časa za počitek? - O počitku s prof. dr. Evo Boštjančič

2023-07-0337:16

EP #48 - Formula za srečo - s Petro Božič Blagajac

EP #48 - Formula za srečo - s Petro Božič Blagajac

2023-06-0856:37

EP #47 - Ko bi se morali ustaviti, pa se "ne moremo" - s Tiko in Tamaro

EP #47 - Ko bi se morali ustaviti, pa se "ne moremo" - s Tiko in Tamaro

2023-05-2501:04:21

EP #46 - Učenje za življenje - s Tjašo Islamčević Lešnik

EP #46 - Učenje za življenje - s Tjašo Islamčević Lešnik

2023-04-2756:31

EP #45 - "Koža je ogledalo tega, kar se dogaja v našem telesu" - o koži in stresu s Tiko Hribar

EP #45 - "Koža je ogledalo tega, kar se dogaja v našem telesu" - o koži in stresu s Tiko Hribar

2023-04-1301:02:33

EP#44 - Kako se soočati s stresom? (posnetek webinarja)

EP#44 - Kako se soočati s stresom? (posnetek webinarja)

2023-03-3001:04:54

EP #43 - “Nima smisla, da se trudim, ker mi itak ne bo uspelo” - o neuspehu, vlogi staršev in učiteljev s psihologinjo dr. Katjo Košir

EP #43 - “Nima smisla, da se trudim, ker mi itak ne bo uspelo” - o neuspehu, vlogi staršev in učiteljev s psihologinjo dr. Katjo Košir

2023-03-1658:56

EP #42 - O odnosih, pričakovanjih in sreči (posnetek webinarja)

EP #42 - O odnosih, pričakovanjih in sreči (posnetek webinarja)

2023-03-0244:21

EP #41 - O duševnem zdravju otrok in mladostnikov - Matija Klasinc, dr. med., spec. otr. in mlad. psih.

EP #41 - O duševnem zdravju otrok in mladostnikov - Matija Klasinc, dr. med., spec. otr. in mlad. psih.

2023-02-1601:33:07

EP #40 - "Ne morem uiti občutku, da sem zguba. Moral/-a bi narediti več."

EP #40 - "Ne morem uiti občutku, da sem zguba. Moral/-a bi narediti več."

2023-02-0219:24

EP #39 - “Tega si ne morem privoščiti” - o denarju in čustvih z Ano Vezovišek

EP #39 - “Tega si ne morem privoščiti” - o denarju in čustvih z Ano Vezovišek

2023-01-1901:04:31

EP #38 Novoletne zaobljube? Ne, hvala.

EP #38 Novoletne zaobljube? Ne, hvala.

2023-01-0527:57

00:00

00:00

x

EP #29 - Lahko hvaležnost res izboljša življenje?

EP #29 - Lahko hvaležnost res izboljša življenje?

Špela Kresnik