EP #59 - Pasti postavljanja mej v odnosih - z Mirjam Rojec
Description
V 59. epizodi gostim še eno srčno in nadvse prijetno sogovornico, psihologinjo Mirjam Rojec, ki deli svoja dragocena spoznanja iz dela na onkologiji, kjer so jo življenjske zgodbe bolnikov globoko zaznamovale. Spregovori tudi o svoji izkušnji izgorelosti in pomembnosti postavljanja meja – tako v lastnem življenju kot v odnosih z drugimi.
V epizodi raziskujeva, kako lahko meje postanejo orodje manipulacije in kaj pomeni asertivno postavljanje meja, vključno z oblikovanjem "jaz stavkov" za izražanje potreb.
Mirjam razkrije tudi, zakaj lahko postavljanje meja sprva poslabša naše odnose, zakaj je soočanje s čustvi ključnega pomena in kako je ta proces poln zdrsov in neuspehov – vendar so vsi ti nujno potrebni za uspešno učenje in posledično zdrave odnose.
V podkast epizodi omenjam dve knjigi:
- Ko telo reče ne: Gabor Mate https://www.primus.si/ko-telo-rece-ne
- Telo si vse zapomni: Bessel van der Kolk: https://www.bukla.si/knjigarna/psihologija-in-psihiatrija/telo-si-vse-zapomni.html
Povezava do Mirjaninega IG profila pomirjam.se - https://www.instagram.com/pomirjam.se/
United States
