✨ ✨ Et avant d’attaquer l’épisode du jour, j’ai une super annonce à te faire. Comme tu le sais jusqu’à maintenant je formais ceux qui souhaitent devenir des pros en SUP yoga grâce à la SUP yoga teacher training (d’ailleurs il ya aura deux sessions cette année l’un en avril l’autre en août)

aujourd’hui je suis très excitée parce que j’ai créer un programme pour accompagner les débutants à apprendre le SUP yoga.  

Donc si tu n’as jamais fait de paddle ni de yoga mais que ça t’attire trop, ben c’est pour toi.

En fait c’est comme une boîte aux trésors où je t’ai mis toutes mes recettes magiques pour maîtriser les bases du paddle , 

• savoir comment choisir son matériel , 


• et comment créer et réaliser une séance sur l'eau .

Bref si comme moi tu souhaites enfin trouvé le moyen de réunir tes passions pour la glisse, l’océan et le bien-être et bien c’est possible grâce au Pack SUP yoga starter.

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C'est un épisode sincère et très très personnel que je te propose aujourd’hui puisque je te parle des leçons que l’année 2021 m’a permis d’apprendre. Parfois dans la joie souvent dans la douleur. 

Il parait que c’est du chao que naissent les étoiles, je confirme. 

Apparemment je ne suis pas la seule à avoir eu une année pleine de rebondissement. 

J’ai gagné en sagesse je pense et c’est ça la beauté de la vie quand on se permet de la vivre pleinement. 

Dans cet épisode, je parle des 10 leçons de vie :

1. S’affranchir du regard des autres: ce que les gens pensent de moi ne dit rien de moi


2. L’argent est amour - je mérite de recevoir de l’argent et de m’offrir tout ce dont j’ai envie


3. Pour vivre la liberté je dois être discipliné, organisé


4. Pour pouvoir rayonner je dois m’autoriser des temps de recharge en solo


5. S’autoriser la jachère dans son entreprise 


6. Rebondir en entreprise - Résilience au travail


7. S’offrir l’authenticité en faisant tomber les masques qui ne nous servent plus ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀


8. Je suis au service de la nature - ma mission de vie


9. J’aime vous accompagner en ligne mais j’ai besoin d’être dans un contact physique


10. Savoir traverser les épreuves de la vie avec présence
    

Outil cité dans cet épisode :

• le pack SUP yoga starter">le pack SUP yoga starter


• SUP Yoga teacher training">SUP Yoga teacher training 


• Tous sur le Pont">Tous sur le Pont 

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