✨ Si toi aussi tu es fan de SUP yoga ou que tu aimerais t’y mettre, je t’ai préparé un épisode inédit, accessible uniquement par mail où je décortique pour toi les 10 clefs d'une première séance réussie. ">les 10 clefs d'une première séance réussie.  

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Je n’avais jamais fait ça, partir seule sur un bateau avec 2 débutants pour traverser le Pacifique cap au Nord vers Hawaii. Une traversée de 18 jours, complexe par l’angle du vent. 

Nous étions au près, à cette allure le bateau tape la vague et la vie à bord est inconfortable. 

Une zone de convergence intertropicale (le fameux pot au noir) à passer, 3 jours complexes où il faut alterner les tailles de voiles et être à l’affut des changements de vent. 

Bref une sacré aventure avec une californienne et son fils qui réalisent avec leur voilier fraîchement acquis, une belle aventure en famille. 

Si tu veux m’entendre chanter au son du ukulélé, raper sur le scat d’un jeune américain, rire aux éclats avec un père et son fils qui découvrent la voile, augmente le son à fond, prend ta tasse de thé ou de café et assis toi bien confortablement dans ton siège. 

Allez c’est parti !

Dans cet épisode, on te parle :

• des caractéristiques d’une traversée en haute mer


• de la vie à bord en pleine mer


• des animaux rencontrés


• on chante au son du ukulélé ou sur le scat d’Austin


• on rit aux éclats


• et on parle de philosophie de vie

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