✨ Si toi aussi tu es fan de SUP yoga ou que tu aimerais t’y mettre, je t’ai préparé un épisode inédit, accessible uniquement par mail où je décortique pour toi les 10 clefs d'une première séance réussie. ">les 10 clefs d'une première séance réussie.  

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La femme que j’invite aujourd’hui au micro d’Oleti n’avait apriori rien d’une aventurière des mers et pourtant c’est bien de ce qu’elle est devenue. 

J’ai croisée pour la première fois le grand sourire communicatif de cette cap verdienne à l’énergie solaire sur le mouillage de Tarrafal au cap Vert. 

A l’époque nous n’avons toutes les deux qu’un enfant et c’est le début de nos aventures respectives à la voile. 

Quatre ans plus tard, après une longue escale en Polynésie prévue pour nous, imposée par le destin pour Sophia et sa famille, c’est sur un autre mouillage du bout du monde à Fidji que je retrouve avec joie mon amie et vous propose de découvrir son parcours incroyable.

Dans cet épisode, on te parle :

• de manteaux épais en Suisse


• de mal de mer


• de grossesse en traversée


• d’échouage en pleine nuit


• de résilience, de joie et de de déconvenues

Bref la vie quand on a décidé de la croquer à pleines dents quoi qu’il arrive. 

Outil cité dans cet épisode :

• la formation SUP yoga teacher training ">la formation SUP yoga teacher training 


• le pack SUP yoga starter">le pack SUP yoga starter


• Réserve ton cours de yoga à Nouméa en me contactant au 53 62 28

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