EP #51 - Kako se lažje soočati z duševnimi obremenitvami?
Update: 2023-10-01
Description
V 51. epizodi podkasta Ogledalo govorim o duševnih obremenitvah in o osebnostni čvrstosti, ki je ena izmed pomembnih veščin za pomoč pri soočanju s stresom.
Izvedeli boste:
- kaj je osebnostna čvrstost
- kaj je značilno za osebnostno čvrste ljudi
- kaj je konstruktivno in kaj nekonstruktivno soočanje z duševnimi obremenitvami
- zakaj je pri soočanju s stresom pomembna opora socialne mreže
Epizoda je zapisana tudi v obliki bloga, ki ga lahko preberete na: https://spelakresnik.com/2023/09/19/kako-se-lazje-soocati-z-dusevnimi-obremenitvami/
Za še več uporabnih vsebin s področja psihologije, osebne rasti in duševnega zdravja, se mi pridružite še na instagramu: https://www.instagram.com/spela.kresnik_psihologinja/
Dobrodošli tudi na moji spletni strani: https://www.spelakresnik.com
Za vsa vprašanja, predloge, komentarje in mnenja sem na voljo na info@spelakresnik.com
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
