EP.133｜【冒牌者症候群】無論表現得再優異，都無法認可自己的能力！焦慮、憂鬱又悲觀思考..害怕有一天會讓大家感到失望
EP.133｜【冒牌者症候群】無論表現得再優異，都無法認可自己的能力！焦慮、憂鬱又悲觀思考..害怕有一天會讓大家感到失望Update: 2024-11-01
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冒牌者們即使擁有滿滿的實力和成績，仍然認為「只是運氣好罷了」、「全靠旁人的幫忙」～
無論表現得再優異，都無法給自己相對應的好評價，明明獲得大家的肯定，卻感到十分恐懼，擔心下一秒就被看穿。
不僅僅是缺乏自信，而是一種深層的、內在的恐懼，相信自己的成功全是建立在外界錯誤的認知之上，而非自己的真本事..
只要一出差錯，就習慣性的把責任怪到自己的頭上來，而長期下來就有可能讓自己陷入長期憂鬱的情緒當中。
所以感情這些事啊～ 真的都不好說啦！！
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