EP.144 用身體的掙扎陪你度過心理的難關 ft.宗奇心理師
Description
(00:01:00 ) 介紹本集來賓
(00:12:00 ) 宗奇心理師的日常
(00:28:00 ) 心理師帶運動的小技巧
(00:38:00 ) 為什麼用「非競爭性」的運動介入？
(00:44:00 ) 宗奇為什麼成為一個諮商心理師
(00:50:00 ) 飲食與心理狀態的關係
(01:04:00 ) 宗奇的運動經歷
(01:15:00 ) 你知道嗎？
宗奇心理師這裡找
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