EP.28孩子坐不住、容易分心怎麼辦？專注力也有最佳訓練期－Feat. 詹元碩博士
Update: 2024-09-29
Description
每當新學期開始一段時間後，許多家長就會陸續發現孩子的專注力似乎不夠，寫作業時拖拖拉拉，上課也容易分心。甚至有些父母還會焦慮「孩子是否有過動？」這些不僅影響當下的學習，也延伸到未來的學業表現、自我管理能力，甚至人際關係。本集邀請注意力研究專家詹元碩博士，分享如何透過「動」的策略來促進大腦運作，在孩子專注力發展關鍵期，經由良好的策略提升孩子專注力！
本集節目重點
●孩子精力旺盛靜不下來，是否需要擔心？
●孩子是好動還是過動，專家教你基本檢測方式
●專注力發展也有關鍵期，在對的時間訓練可以事半功倍
●哪些因素會影響專注力發展？請爸媽留意「勿踩雷區」
●如何有效提升大腦運作效能、提高專注力？運動是最有效的方法？
●哪些類型的運動最能改善孩子專注力？
●沒時間帶孩子出去運動？居家也可以動出專注力
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