Discover信誼好好育兒EP.28孩子坐不住、容易分心怎麼辦?專注力也有最佳訓練期-Feat. 詹元碩博士
EP.28孩子坐不住、容易分心怎麼辦?專注力也有最佳訓練期-Feat. 詹元碩博士

EP.28孩子坐不住、容易分心怎麼辦?專注力也有最佳訓練期-Feat. 詹元碩博士

Update: 2024-09-29
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每當新學期開始一段時間後,許多家長就會陸續發現孩子的專注力似乎不夠,寫作業時拖拖拉拉,上課也容易分心。甚至有些父母還會焦慮「孩子是否有過動?」這些不僅影響當下的學習,也延伸到未來的學業表現、自我管理能力,甚至人際關係。本集邀請注意力研究專家詹元碩博士,分享如何透過「動」的策略來促進大腦運作,在孩子專注力發展關鍵期,經由良好的策略提升孩子專注力!

本集節目重點

●孩子精力旺盛靜不下來,是否需要擔心?

●孩子是好動還是過動,專家教你基本檢測方式

●專注力發展也有關鍵期,在對的時間訓練可以事半功倍

●哪些因素會影響專注力發展?請爸媽留意「勿踩雷區」

●如何有效提升大腦運作效能、提高專注力?運動是最有效的方法?

●哪些類型的運動最能改善孩子專注力?

●沒時間帶孩子出去運動?居家也可以動出專注力

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