EP.331【吳若權】學會勇於讓別人失望——過度體貼別人;終究委屈了自 己。
Update: 2024-09-19
Description
📌【過度體貼別人;終究委屈了自己】
忍氣吞聲,刻意討好別人,
有時候只是因為自己沒勇氣當壞人!
唯有學會跳脫童年的討好模式,
才能在「善解人意」和「自我尊重」之間,
找到自己的平衡感。
善用課題分離的原則,卸下歉疚感,
就有機會成為一個體、貼但有原則的人!
只要你相信自己是一個已經夠好的人,
你就會支持自己:少幫點忙沒關係!
從此,你不必負責別人的情緒,
懂得回頭來體貼自己。
本集「權式重點」節目內容,參考摘錄自:
《或許,你該勇於讓人失望》 橡實文化
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