EP.43 兩分鐘高效健聲操，讓聲音悅耳動聽《讓聲音乾淨清亮，身體變得超健康》
Update: 2025-07-22
Description
連女巫都想要美人魚的悅耳聲音，
可見聲音給人的印象是多麽重要！
你是否常常覺得喉嚨卡卡、發聲吃力？
今天彧覽群書分享的這本
《讓聲音乾淨清亮，身體變得超健康》
帶你自我檢測聲音的健康
以及兩分鐘健聲操實作
教你好好保養你的聲帶與聲音
讓你的聲音乾淨清亮、悅耳動聽
0:00 讓聲音乾淨清亮，身體變得超健康
0:42 聲音健康的自我檢查
06:56 聲音要如何逆齡抗老？
07:32 兩分鐘高效健聲操
09:52 以為感冒多休息，沒想到卻造成聲帶萎縮？！
11:52 改善聲帶萎縮的方法
12:46 保護聲帶用鼻子呼吸
非常期待能收到你的想法與回饋：https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments
主持人：官彧、育群
IG：https://www.instagram.com/rdyuyu222/
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