【節目時間軸】
0:00-5:40 開場-王慎志的介紹
5:40-16:20 挑戰武嶺的經驗
16:20-22:23 克服困難、保持動力的方法
24:10-37:30 征戰各國的經歷
38:30-46:58 用單車回饋和付出
46:58-50:50 第1次/第100次 心境上的轉變
51:30-54:50 遭遇挫折的經驗
54:50-57:45 法國挑戰賽的經歷
57:45-1:01:17 與自己對話克服枯燥
1:01 :40-1:10:10 保養與增強身體的方法
1:10 :10-1:16:13 結語-給後輩的建議和未來規劃

運動視界報導：https://www.sportsv.net/articles/79106

冒險家的心態，就是要不斷找尋那些令人害怕，無法控制的地方；那種能夠喚起愉悅和恐怖的迷人混合，是一種自內向外，又向上的崇高展現，挑戰冒險者，往往對於原始的環境、雄偉的高山、極地的氣候產生巨大的想像，而有時候這種想像，是致命的，伴隨著恐懼，向外席捲蔓延開來。

與極地冒險家「山神」的第一次見面，就在錄音室。

騎自行車的人都知道，武嶺是如同「爬壁」般的高難度挑戰，但我卻從沒料想到，坐到我面前這位年僅40歲登武嶺超過160次，有自行車界「山神」之稱的傢伙，卻是個滿臉絡腮鬍，近視150度，身高165公分，體重55公斤，大學念法律系的單車狂人王慎志，從我訪談超過100位運動員的主觀經驗來看，他不只是個運動員，更像是位瘋狂的冒險家。

「是什麼樣的魅力，讓你想要反覆騎上武嶺攻頂160次呢？」壓抑不住心中的好奇，我脫口而出這個問題。

「我20歲當兵時才學會騎車，目前1年大約累計騎2萬5000公里左右，但是武嶺會騎超過160次真的不在我的計畫之內，我就是想要去玩不一樣的東西，既然是自己想要去做，心理就會很癢，就會牽掛這件事情，累積下來才會有這些經歷。」王慎志平實的道出自己單純的動機，既然選擇一條跟別人不一樣的路，要捨棄很多東西，卻也相對得到別人所沒有的。

單車環島一圈，只能算完成99%，剩下的那1%，就是台灣公路最高點─武嶺
海拔3275公尺的武嶺，是單車界公認最難的一座山，也是台灣公路的最高點。連綿不絕的上坡，往往逼出車手體能的臨界點，加上海拔高，常讓人喘不過氣來。

「第一次騎武嶺，因為長上坡加上錯過補給時間，導致體力下滑騎的超痛苦，但又不想放棄，足足騎了8個小時才登頂。」王慎志分享自己第一次挑戰武嶺時的驚險過程，由於累到虛脫，還是請人幫忙才能下的了山，但現在的他，騎上武嶺至少160次。

王慎志提醒道：「高山症、心肺、肌耐力這3項評估，是衡量自己武嶺能否登頂的主要關鍵。」當人登上超過2500公尺以上的高山，除了空氣含氧量是平地的70%，更要注意自己有沒有頭暈、噁心、耳鳴等高山症現象，而過於疲累也有可能導致高山症的症狀發生，把身體照顧好是第一要務；另外，透過平地的持久均速的跑路訓練，能有效維持心肺狀態，在透過一些長上坡的耐力爬坡練習，將肌耐力的基礎打穩，就有機會挑戰武嶺。

不僅如此，當他發現長距離爬坡是他的強項優勢時，王慎志發現國外竟然有橫越澳洲4000公里賽、橫越美國7000公里賽以及縱貫歐洲4500公里賽，他不但創下台灣人在3年內完成澳洲、美國、歐洲的極限單車挑戰紀錄，未來更瘋狂的想要挑戰從南極騎到北極，從阿根廷騎到阿拉斯加貫穿南北美洲1萬3千595公里的「雙極之旅」。

人生就是要不斷的挑戰極限，追求夢想和慾望的盡頭
王慎志在國外挑戰的國際長途耐力賽，都是無支援車的完賽制，日夜溫差50度的無人賽道，主辦單位只提供路線以及GPS信號器，GPS信號會每十分鐘在官網上更新一次，除此之外，所有裝備從維修工具、衣物到睡袋帳篷都要自己帶，全部東西裝上車超過14公斤，賽前不但要調查路線，也需擬定計畫因應各種突發路況，毫無後援的狀況增加不少危險性。

無論是在攝氏-8度的洛磯山脈，或是53度的歐洲熱浪下騎車，王慎志都甘之如飴，他說：「我喜歡挑戰極限，接觸到生命的邊緣的感覺，因為你會發現自己從來沒有活得如此清楚。我在挑戰的其實不是極地或是體力的極限，而是夢想跟慾望的盡頭。」

為了要擁有挑戰極限的體力，在成為全職選手前，王慎志一邊工作一邊自主騎車訓練，每天4小時，一週6天，夏天清晨4點多出門，8點回來再接著上班，或是晚上夜騎7點鐘騎到10點，甚至為了更方便騎車以及氣候因素，從台北搬到台中，改變自己的生活習慣，就是為了能夠持續的鍛鍊自己。

「生活中已經有很多的困難，我們不必再增加更多，而運動的挑戰對我來說是一種解方，讓我知道總有我可以控制跟完成的，自信心就會回到我的身上；而當我用迷戀取代了恐懼，騎車就不會是個壓力，而是我渴望去做的事情。」

在迷戀與恐懼之間，才是冒險家生存的地方
「對於喜歡挑戰自己極限的人來說，當你從高山或極地回到家中，會感覺自己像個陌生人；冒險過程中經歷的苦痛，難以形容跟計算，也沒有文字可以替代，挑戰極限時，時間從頭頂上飛過，但會留下陰影，那座山(武嶺)就在那裡，它不奢求我們的愛，也不盼望我們的死亡，它對我一無所求，但它卻改變了我們看待自己的方式，它磨練了我們的意志，挑戰了我們的傲慢，滿足了我們的好奇，重新燃起我們的慾望，讓我們對它的嚮往更勝以往。」王慎志癡迷的描述著登武嶺跟極地單車這件事，我知道，他對於武嶺的需求已經越來越深，越來越重，這或許就是他用自己的方式在表達對極地挑戰跟登武嶺的愛吧。

「我從武嶺得到很多，我能夠做的，就是回饋社會、回饋武嶺些什麼，因為這也是我應該做的。」王慎志會在沒有比賽的日子，協助淨山、或是送物資到偏鄉、騎車為重症病童募款，以及教導身邊的人騎乘武嶺的知識觀念，希望可以讓淨山這件事情變成大家的日常，一起愛護自然，守護我們可以長久騎乘的空間，也讓世界更可以看見台灣。

「有些人覺得，一場冒險或是挑戰會因此改變人的一生；其實不是，人不會真的被武嶺或是完成一場橫越美國的7000公里賽而改變，人只會因為磨練而更理解自己的弱小與強大，或者明辨自身優點缺點，於是可以選擇成為任何模樣，變成更好的人、更壞的人，或是成為與好壞無關的人。」

王慎志的心態成熟，也更意識到自己的影響力與責任，他用自己的毅力與堅持踏實地告訴我們，當你真的想做一件事，你的內心就會驅使你克服所有困難，並且全宇宙都會幫助你一起完成。王慎志鼓勵大家，武嶺就在哪裡，它是台灣人獨有，它一直都沒有改變，只差你來試試看。

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