EP176:給正在找回自己的你，心靈聚會。(9/20)

EP175:我可以怎麼做？跟著身體與情緒感受，走進適合自己的選擇。(新生活體驗分享)

EP174:為什麼我這麼努力，還是不快樂？

EP173:事情其實沒那麼糟，是我們把它想壞了。

EP172:改變困境的好方法，我們一起來玩扮家家酒吧！

EP171:焦慮的背後，是什麼信念在操控你？ 焦慮，或許不只是現在的事。

EP170:原來我在焦慮？這些日常小事，其實都是焦慮的訊號。

EP169:走得慢，也沒有關係。人生沒有標準進度表。

EP168:太理性的人，生活總是特別累。四個方式平衡好自己。 男性與女性能量。

EP167:你對自己的好，是愛，還是補償？ 會不會，我們早就誤會了什麼是愛自己？

EP166:台灣限定！溫暖熱情！一場人心相連的文化活動，白沙屯媽祖進香初體驗。

EP164:正念冥想｜心靈晚餐｜由外向內，回到自己。溫柔的陪伴自己。

EP165:一場不需要完美的聚會。6/21心靈聚會活動🔉。

EP163:正念冥想｜心靈早餐｜從心開始，用安定的心，展開美好的一天。

EP162:先幫助自己不是自私，是一種善良。

EP161:別總是一個人撐著。做自己與愛自己。

EP160:一直焦慮，是不是因為你不相信自己？

EP159:你現在沒有的，將是你未來最豐盛的地方。轉變期，總少不了失去與分離。

EP158:結果不如預期？或許不是問題。讓我們卡住與不順的，其實是執著。

EP157:不同的你，正在不同時空上演中。夢境vs現實。