EP171:焦慮的背後，是什麼信念在操控你？ 焦慮，或許不只是現在的事。
Update: 2025-07-11
Description
【修復式司法】
修復式司法是一種面對傷害的方式，在犯罪發生後，透過對話說出自己的感受，使加害人面對責任，讓被害人的傷痛被理解。
歡迎搜尋法務部/修復式司法，一起認識更多故事。
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很多時候，焦慮不是事件造成的，
而是內在某個「潛意識信念」在自動啟動。
我不能停下來、我還不夠好、我要再努力一點?
這一集，我們來聊聊那些你以為是真的聲音，
它們也許是過去的你，為了生存而學會的保護方式。
信念是可以改寫的，你也值得更自由的生活著。
這裡都可以找到我：
◽你的聲音，我在聽。30分鐘安心對話
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