EP181【中年543】每天都好忙碌，時間不夠用怎麼辦？時間不能管理，你能管理的只有你自己
Description
▎前言
在多重壓力下，中年人的時間總是不夠用：每天有繁忙的工作、家庭的責任、社交的需求，還需擠出寶貴的Me Time照顧自己，常有分身乏術之感。對那些有穩定現職，但更想提前部署開發下一階段可能性的積極中年人來說，更渴望能有辦法儲存到更多時間。
良好的時間管理能提高效率，還能讓我們有餘裕去享受生活、追求自我成長。只是，真的像人家說的，「時間，擠一下就有？」到底要怎麼作呢？在這集節目中，主持群將分享他們在時間議題上的挑戰，並試圖提供一些自己的時間管理策略，希望能為聽眾帶來啟發，在繁忙的生活中找到平衡。歡迎你利用片段時間收聽本集【中年543】。
▎本集摘要
02:30 自雇者的時間管理挑戰也不少
07:50 抓工作節奏感，六周法則管理行程
10:25 自由工作者有時會把自己塞太滿
13:10 Say No不容易
16:30 利用空檔完成十分鐘可做的事
18:15 把時間用在重要的人事物上
26:00 時間沒辦法管理，只能管理自己
29:30 80/20法則
30:35 當下該做哪件事好，好焦慮！
32:50 時間規劃表到底有沒有幫助？
37:30 巴菲特與他私人飛機駕駛的小故事
39:35 活動訊息：人生無極憲跨界主題Show
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延伸閱讀
▎李孝來：沒有人能管理時間，你真正能管理的只有你自己
https://www.books.com.tw/products/0010961274
▎80/20法則
https://www.managertoday.com.tw/articles/view/1211
▎番茄鐘工作法
https://www.managertoday.com.tw/books/view/59388
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活動訊息
▎人生無極憲跨界主題Show
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