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EP18〔教養〕斯斯有三種,生氣有兩種(上):談上層怒火

EP18〔教養〕斯斯有三種,生氣有兩種(上):談上層怒火

Update: 2024-05-13
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你是否有應對孩子發脾氣的經驗?在腦神經科學與心理學理論當中,針對生氣有兩種區分。

一種是策略性的"上層"怒火。此類型的怒火通常是有目的性的,想要透過生氣,來達到某種目的。

另一種是屬於"下層"怒火,此類怒火是孩子的身心靈處在一種極度挫折、疲憊,或是已經被觸發警鈴進入到戰逃反應的怒火。

針對兩種不同的怒火,有不同的應對策略。



今天在節目當中,要來與大家聊聊策略性的上層怒火,以及我們可以怎麼因應。



一起來聽聽吧~







在本集裡你會聽到:



  • 怎麼分辨孩子的生氣是哪一種?案例分享

  • 要怎麼透過事前預告或事前協議,盡量減緩孩子策略性生氣時的強度?

  • 當孩子的上層怒火燒得很旺,做師長父母的我們可以怎麼因應?

  • 在生氣時,如何立下好好生氣的界線?哪些界線要守住?






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