EP27 〔說書〕《人際技巧》如何高效傾聽與自我維護?
Update: 2024-07-15
Description
人本主義心理學大師Carl Rogers曾說：「心理治療的任務無他，就是處理溝通失敗。」
在生活當中，與人相處是幸福或是痛苦，都與溝通的品質息息相關。
溝通影響我們生活的每一個層面，從家庭、交友、工作到個人的身心健康…
但是學校教育卻很少教我們如何傾聽與溝通。
今天要介紹的《人際關係》，已故的作者Robert Bolton，在生前是相當資深的溝通講師。
這本書綜整他在理論與實務上的經驗，統整出溝通常見的13種路障，
並分享實用的傾聽技巧、反映式回應的技巧、自我維護的技巧等．．．
*
在我的書櫃上，關於溝通的書籍不少，
但是這一本書是我看過的溝通書籍裡，
我認為統整了很多重點原則的一本。
若您也對提升溝通品質有興趣，邀請您一起收聽本集節目～
-
在本集裡你會聽到：
- 人際溝通中常見的13種路障
- 溝通路障對於關係造成的影響
- 如何有效傾聽?
- 在溝通中，反映式傾聽與核對為什麼很重要？
- 如何進行尊重自己與他人的「自我維護」？
- 比技巧更重要，溝通的三大要素是？
-
如果你也喜歡芊言萬語的內容，歡迎推薦、分享給對教養與個人成長有興趣的朋友們！
也歡迎至Spotify或Apple Podcast給我五星好評或寫下你的回饋、共鳴或感想^^
合作請洽：weichien1002@gmail.com
芊言萬語｜Facebook
https://www.facebook.com/abbyabbysays
--
Hosting provided by SoundOn
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
