EP21. 你對自己滿意嗎？人生要順，就要提高自尊啦！

Update: 2024-06-03

Description

對自己沒自信、對自己總是不滿意、總是覺得自己不行……你需要的是提高自尊心!

《本集重點》

自尊是什麼
看見自己的價值
接受原來的自己，不然就去克服不喜歡的缺點
停止批評自己
讚美日記
遠離總是批評打擊你的人
助人便是利己
設定小目標並去實現
那些行為不要做，會降低自尊唷

請我喝杯咖啡，小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clu1bc91l0tma01vn0xv1b2qn
請留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu1bc91l0tma01vn0xv1b2qn/comments

Comments

In Channel

Ep.30 咕咕咕的一天：打開養雞場的神秘大門

2025-05-1124:05

EP29.你的新年願望是什麼?願望寫下來比較容易達到?如何更好實現它

2025-01-0355:11

Ep28.沒自信、沒安全感、孤獨、渴求認同，也許你需要這本書《你這麼好，為什麼沒自信?》》

2024-12-1616:03

EP27.旅行趣事，埃及騙子多到只能裝耳聾，恐怖的泰國司機....

2024-12-0901:03:41

EP26. 墾丁只有坑人商家?讓墾漂人來告訴你。

2024-10-1201:10:47

EP.25 什麼!!曬太陽也能把自己曬成二級燒燙傷!!

2024-08-2418:34

EP24.書本分享[致富覺察]，更新你的腦內觀念，讓你擁有一個富腦袋

2024-07-1315:56

EP23. 那些動漫告訴我們的人生哲理

2024-06-1322:42

EP22.我愛我的身體，健美比賽感想

2024-06-0629:10

EP21. 你對自己滿意嗎？人生要順，就要提高自尊啦！

2024-06-0317:25

EP20.每天請喝可樂，唐尼根本在把妹!?《馴鹿寶貝》閒聊吐槽

2024-05-3001:01:40

Eap19.改變真的太難了!建立與戒除習慣的個人小撇步。

2024-05-2613:27

EP18. 興趣當工作，個人工作室前期好困難，市集甘苦談。

2024-05-2246:26

EP17 課題分離，讓你的人生自由又輕鬆!

2024-05-1911:40

EP.16 年齡焦慮，但這個焦慮真的是年齡帶來的嗎？

2024-05-1538:12

EP15.微型創業，只要輸的起，想做就做啊！

2024-05-1242:20

EP14.別小看那些平凡特質，那些都是你的內在寶藏呀！《世上最簡單才能發現法》

2024-05-0809:21

EP13 比較不會比較好，找回自我價值更重要。《不夠善良的我們》

2024-05-0538:56

EP.12 何瑞之出來面對!《不夠善良的我們》觀後吐嘈與討論。

2024-05-0157:03

Ep.11 總是半途而廢可能是完美主義害的!？是的，我們適應不良。

2024-05-0126:04

00:00

EP21. 你對自己滿意嗎？人生要順，就要提高自尊啦！

#box-pro-ellipsis-175901909323368{-webkit-line-clamp:2;}EP21. 你對自己滿意嗎？人生要順，就要提高自尊啦！

EP21. 你對自己滿意嗎？人生要順，就要提高自尊啦！

Vice

EP21. 你對自己滿意嗎？人生要順，就要提高自尊啦！