Discover聽阮說肌力EP25.你可能搞錯了!有川字肌並不等於擁有核心肌群的力量
EP25.你可能搞錯了!有川字肌並不等於擁有核心肌群的力量

EP25.你可能搞錯了!有川字肌並不等於擁有核心肌群的力量

Update: 2021-03-09
Share

Description

如果你/妳正要開始準備肌力訓練,那就從核心肌群運動開始吧!
噢對了!還能幫助你提升性福感唷!

一對一預約諮詢: https://bit.ly/3j6GqPU
贊助連結在這裡唷:
https://pay.firstory.me/user/coachjuan


Powered by Firstory Hosting

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

EP25.你可能搞錯了!有川字肌並不等於擁有核心肌群的力量

EP25.你可能搞錯了!有川字肌並不等於擁有核心肌群的力量

軟教練