Discover聽阮說肌力EP30.防疫在家,肌不可失! 一起來做肌少症自我檢測吧!
EP30.防疫在家,肌不可失!
一起來做肌少症自我檢測吧!

EP30.防疫在家,肌不可失! 一起來做肌少症自我檢測吧!

Update: 2021-07-03
Share

Description

防疫在家、居家辦公,讓身體的活動力下降,
疫情過後希望大家除了身體健康以外,肌肉也要好好的維持住!
這一集就跟著軟教練一步一步來做簡單的自我檢測吧!

一對一預約諮詢: https://bit.ly/3j6GqPU
受飢兒的營養餐贊助連結在這裡唷:
https://pay.firstory.me/user/coachjuan

有任何問題歡迎來信:
juanyuyun@gmail.com
也可以在這兩個地方找到我:
IG:coachjuan1031
FB:阮郁勻

Powered by Firstory Hosting

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

EP30.防疫在家,肌不可失!
一起來做肌少症自我檢測吧!

EP30.防疫在家,肌不可失! 一起來做肌少症自我檢測吧!

軟教練