EP30【晚安，時光陪你聊心事】「心理界限」（一），它跟責任、主控感有關《懂得的陪伴》

Update: 2025-07-14

Description

曹中瑋老師在《懂得的陪伴》裡提到，好的界限不是把人推開，而是讓我們能夠自由地靠近，也能自在地退開。
你有沒有遇過這種狀況：別人突然情緒爆炸，對你發脾氣，你當下整個人被捲進去，搞得自己也很不舒服？
這時候，其實是「情緒界限」在提醒我們——對方的情緒，是對方的事，我們不需要全盤接收，也不用太快被拉進那場情緒風暴裡。

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