EP31【晚安，時光陪你聊心事】「心理界限」（二）與完形治療的形象與背景

Update: 2025-07-24

Description

在上集，我們聊到情緒界限與心理界限，這集想帶你繼續深入——什麼是心理界限的模糊地帶？又該怎麼看見自己「在哪裡結束、別人從哪裡開始」？
我們也會談談完形治療中很核心的觀念：「形象與背景」（Figure&Ground）。當你陷入一段讓你耗盡能量的關係、總是想解決卻又無法脫身，也許你正在被某個「尚未完成的情緒形象」牽著走。

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