Listen Top Shows Blog

EP370【運動學管理】冠軍的心裡都在想什麼？奧運金牌國手林郁婷推薦必讀《冠軍心理學》，教你超越極限、突破自我潛能

EP370【運動學管理】冠軍的心裡都在想什麼？奧運金牌國手林郁婷推薦必讀《冠軍心理學》，教你超越極限、突破自我潛能

Update: 2024-09-10

Share

Description

你是否曾經感覺，明明已經努力準備，卻無法發揮最佳表現？為什麼有些人能在壓力下脫穎而出，而你卻總感到焦慮與不安？運動心理學家和執業顧問吉姆•阿弗雷莫（Jim Afremow）在《冠軍心理學》頂尖運動員能在關鍵時刻脫穎而出，奪冠的關鍵並非體能或技術，在於自己的心理素質，像是在無人注視時依然埋頭苦練，能在困難和不利情況下發揮全部實力。只要掌握正確的心態和目標，不論運動場上或職場，你都能發揮最佳狀態。

本集由《經理人月刊》資深採訪編輯盧廷羲，導讀《冠軍心理學》。

🎧重點搶先聽：
02:35 / 真正的冠軍不是為了贏得他人肯定才展現實力，反而是在無人注視時，依舊靠著強大的心理素質自我超越。
08:15 / 為什麼運動員會認為「目標沒有設定太高這回事」，越困難就越會讓自己全力以赴？
12:00 / 即便情況不利於己，冠軍仍能全力以赴，因為他們對目標的渴望遠超過對困難的畏懼。

Powered by Firstory Hosting

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

EP374【接軌國際】35% 求職者因使用 ChatGPT 寫履歷遭淘汰！用 AI 寫履歷，是增加錄取機會，還是提高風險？

EP374【接軌國際】35% 求職者因使用 ChatGPT 寫履歷遭淘汰！用 AI 寫履歷，是增加錄取機會，還是提高風險？

2024-09-1826:19

EP373【看劇學管理】主管更要練就「被討厭」的勇氣！解讀《怪醫豪斯》3 個反直覺管理哲學

EP373【看劇學管理】主管更要練就「被討厭」的勇氣！解讀《怪醫豪斯》3 個反直覺管理哲學

2024-09-1718:02

EP372【職場行不行】專訪《我是男性，我請了一年育嬰假》作者背包 Ken：職場或家庭，一定得二選一嗎？

EP372【職場行不行】專訪《我是男性，我請了一年育嬰假》作者背包 Ken：職場或家庭，一定得二選一嗎？

2024-09-1542:09

EP371【接軌國際】AI 人才紛紛「落跑」，流失率高達 51%！企業的留才盲點在哪？

EP371【接軌國際】AI 人才紛紛「落跑」，流失率高達 51%！企業的留才盲點在哪？

2024-09-1126:56

EP370【運動學管理】冠軍的心裡都在想什麼？奧運金牌國手林郁婷推薦必讀《冠軍心理學》，教你超越極限、突破自我潛能

EP370【運動學管理】冠軍的心裡都在想什麼？奧運金牌國手林郁婷推薦必讀《冠軍心理學》，教你超越極限、突破自我潛能

2024-09-1016:02

EP369【職場來一課】試一堆 AI 工具和指令都沒效？搞懂 AIGC 工作流，讓你脫離繁瑣工作，專注更有價值的事

2024-09-0840:14

EP368【經理人讀書會】「身不由己」原來只是藉口？《請問 CEO，你可以有點人性嗎》作者黃麗燕教你從「我」出發，找回工作的主控權

EP368【經理人讀書會】「身不由己」原來只是藉口？《請問 CEO，你可以有點人性嗎》作者黃麗燕教你從「我」出發，找回工作的主控權

2024-09-0444:55

EP367【管理，什麼事？】A+ 巨人也會倒！為何有些公司會跌落神壇，有些卻能重新站上巔峰？

EP367【管理，什麼事？】A+ 巨人也會倒！為何有些公司會跌落神壇，有些卻能重新站上巔峰？

2024-09-0315:19

EP366【總編會客室】AI 時代，企業該如何轉型？專訪臺大國企系名譽教授、《轉型再成長》作者李吉仁

EP366【總編會客室】AI 時代，企業該如何轉型？專訪臺大國企系名譽教授、《轉型再成長》作者李吉仁

2024-09-0101:01:56

EP365【管理，什麼事？】從谷底翻身到 AI 時代霸主，徹底解讀「三兆男」黃仁勳的領導與管理哲學

EP365【管理，什麼事？】從谷底翻身到 AI 時代霸主，徹底解讀「三兆男」黃仁勳的領導與管理哲學

2024-08-2828:16

EP364【經理人讀書會】生活雖苦，你還是能長出追求幸福的肌肉：專訪《沒有門檻的幸福》作者楊士毅

EP364【經理人讀書會】生活雖苦，你還是能長出追求幸福的肌肉：專訪《沒有門檻的幸福》作者楊士毅

2024-08-2701:09:22

EP363【職場行不行】專訪運動防護員王瑞翔：教練與選手之間的橋樑，選手的身心健康都靠他！

EP363【職場行不行】專訪運動防護員王瑞翔：教練與選手之間的橋樑，選手的身心健康都靠他！

2024-08-2551:05

EP362【接軌國際】川普喊收「保護費」，台灣半導體代工霸主地位會否引來反壟斷風險？

EP362【接軌國際】川普喊收「保護費」，台灣半導體代工霸主地位會否引來反壟斷風險？

2024-08-2129:02

EP361【經理人讀書會】專訪《成為企劃人》作者李惠貞：從「企劃」開始，重新定義你的工作與人生

EP361【經理人讀書會】專訪《成為企劃人》作者李惠貞：從「企劃」開始，重新定義你的工作與人生

2024-08-2057:16

EP360【總編會客室】老闆鼓勵員工偷懶？專訪薩泰爾娛樂共同創辦人鄭晴元：打造自動化工具，讓部屬不因雜事心煩！

EP360【總編會客室】老闆鼓勵員工偷懶？專訪薩泰爾娛樂共同創辦人鄭晴元：打造自動化工具，讓部屬不因雜事心煩！

2024-08-1801:03:35

EP359 【經理人讀書會】「分餅」怎麼分才容易達成協議？源於猶太經典《塔木德》的商業法則，耶魯教授教你找出更「公平」的選項

EP359 【經理人讀書會】「分餅」怎麼分才容易達成協議？源於猶太經典《塔木德》的商業法則，耶魯教授教你找出更「公平」的選項

2024-08-1418:22

EP358【運動學管理】奧運再奪金！從「你不是這塊料」到衛冕奧運男雙金牌，「麟洋配」李洋背後的故事

EP358【運動學管理】奧運再奪金！從「你不是這塊料」到衛冕奧運男雙金牌，「麟洋配」李洋背後的故事

2024-08-1317:59

EP357【職場來一課】還是覺得叫 AI 做不如自己來？打造 AIGC 工作流，生產力大躍進！

2024-08-1147:42

EP356【管理，什麼事？】超過 8 成的企業導入 AI 都卡關！破解 AI 導入營運流程的困境，讓 AI 為企業創造更大價值

EP356【管理，什麼事？】超過 8 成的企業導入 AI 都卡關！破解 AI 導入營運流程的困境，讓 AI 為企業創造更大價值

2024-08-0718:08

EP355【MVP 同學會】助力 KOL 打造千萬課程與品牌的幕後推手！專訪 PressPlay 共同創辦人郭全榮、林鼎鈞

EP355【MVP 同學會】助力 KOL 打造千萬課程與品牌的幕後推手！專訪 PressPlay 共同創辦人郭全榮、林鼎鈞

2024-08-0648:30

00:00

00:00

x

EP370【運動學管理】冠軍的心裡都在想什麼？奧運金牌國手林郁婷推薦必讀《冠軍心理學》，教你超越極限、突破自我潛能

EP370【運動學管理】冠軍的心裡都在想什麼？奧運金牌國手林郁婷推薦必讀《冠軍心理學》，教你超越極限、突破自我潛能

經理人月刊