本集《How to人生學》，邀請聲音表達講師、小大人表達學院創辦人林依柔老師回到節目上，帶來她的新書《讓孩子說出自信力》的精華觀點。

從她多年陪伴孩子的教學現場出發，聊聊語言背後的自我認同、如何在對話中真正建立連結，以及，為何「聽懂孩子的沉默」比說教更重要。



在這場溫柔又扎實的對談裡，你會聽見：

不是孩子不會說，而是他們不知道「說了會被聽見」；

不是溝通有多難，而是我們從沒被教過，如何溫柔地回應好意。



💡重點段落：

(03:59 ) 幫助孩子自信開口：別急著糾正，先看見他的美好

(09:14 ) 「三顆餃子」事件：如何在衝突之下，拆解情緒的冰山？

(14:48 ) 孩子說不出口的話，我們用故事來引導

(18:07 ) 在日常練習中，為人生的關鍵時刻做準備

(23:30 ) 「情感存摺」，是孩子一生的底氣

(29:41 ) 連AI都懂得溫柔回應，我們能跟上嗎？

(33:54 ) 接住孩子的情緒，是溝通的第一步



這一集獻給所有家長、老師，還有在學著表達、渴望被理解的我們──我們都該學會，怎麼在關鍵時刻，讓孩子的聲音被聽見，也練習成為那個能接住的人。



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📚《讓孩子說出自信力：依柔老師帶領孩子學會自信表達的7堂溝通素養課》林依柔 著/ 幸福文化 出版

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