「變漂亮會讓人變得更自信」，
但那到底是真的？還是我們只是戴著一張漂亮的面具？

這一集，我想和你一起聊：
外在提升，如何療癒內在？

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本集重點：

• 化妝在心理學與腦科學裡，真的能改善心情嗎？
• 外表變好看後，為什麼自信會被推動？
• 化妝打扮＝戴面具？還是把真正的自己整理好？
• 如何透過外在小步驟，慢慢修復內在狀態？

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外在美不是表面的虛榮，
有時候，它是讓心重新呼吸的一個入口。

我們一起聊聊，怎麼從外在開始，
一點一點把內在也變成你喜歡的樣子。

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