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你去看近期很熱門的電影《腦筋急轉彎2》了嗎？
除了第一集出場的「樂樂Joy、憂憂Sadness、怒怒Anger、厭厭Disgust、驚驚Fear」
第二集還加入了「阿焦Anxiety、阿羞Embarrassment、阿慕Envy 和阿廢Ennui」
這些情緒是如何影響我們的生命與行動？了解情緒對於領導者來說的重要性又是什麼呢？

在本集節目中，團隊教練曹代、領導力教練Winnie和來賓《一則茶室》Podcast主持人Joyce會一起討論《腦筋急轉彎2》的觀後心得
無論你有沒有看過這部電影，都歡迎你聆聽之後，也跟我們分享你的看法喔！

本集精華：
💡本週Check-In問句：「在腦筋急轉彎這部電影中，每個人的大腦裡面都有一個主控台，由好幾種情緒來輪流掌管，你的情緒主角是誰呢？」
💡在電影第一集裡面，我們最大的學習與看見是什麼？
💡情緒不只有「喜怒哀樂」，為什麼能夠精準描繪情緒，對我們來說這麼重要？
💡信念與人格的養成，從「神經可塑性」和「催眠」中看到哪些共同點？
💡每個情緒都有存在的價值，我們如何去擁抱不同情緒？

如果你對於這集節目內容意猶未盡，可以到《一則茶室》上聆聽我們從另一個視角來聊這部電影，
包含我們自己如何探索內在情緒，我們和焦慮的關係，以及月亮星座對於情緒的影響等。
收聽連結：https://heycoach.pse.is/Insideout2

相關資源：
🎧 Podcast：EP28. 工作時有情緒就是不專業？透過學習《情感地圖》拓展你的職場影響力！https://heycoach.pse.is/Ep28
🎞️ 國際領導者讀書會：《情感地圖》影片回放票：https://heycoach.pse.is/GLBCtickets
🧐 腦筋急轉彎小測驗：找出你的情緒主角：https://heycoach.pse.is/insideoutquiz

本集提到的書籍：
📖《情感地圖 Atlas of the Heart: Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience》by Brené Brown
📖《情緒寄生：與自我和解的34則情感教育》by 許皓宜
📖《The Shadow Work Journal : A Guide to Integrate and Transcend your Shadows》by Keila Shaheen

Hey Coach! 近期活動：
🗓️ 【國際領導者讀書會】2024年7月20日《如果停不下來，就先慢下來》：https://heycoach.pse.is/GLBC19

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