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EP63.「垃圾車法則」－不丟垃圾、不收垃圾，自在快樂

EP63.「垃圾車法則」－不丟垃圾、不收垃圾，自在快樂

Update: 2024-06-15

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Description

📖今天要分享的這本書，🚮作者把負面的人事物比喻成垃圾車，他希望當我們看到垃圾車開過來想要把垃圾丟到我們身上的時候，🚫我們可以向垃圾say no，那反過來說，🙅🏻‍♂️自己也不要成為丟垃圾給別人的垃圾車。不收別人的垃圾、不丟垃圾給別人，不要被垃圾影響，🥳這樣我們的人生才能過得充實又快樂！

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不要收別人的垃圾(01:45 )

不要往別人身上倒垃圾(05:30 )

不要往自己身上倒垃圾(07:31 )

向垃圾say no的宣言(09:14 )

總結、心得(11:07 )

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EP51.冥想正念手冊

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EP59.我可能錯了

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Sam