EP803 我不是對孩子生氣，我是對自己失控
Update: 2025-08-27
Description
南台灣小太陽 郭子琳 ft. 台灣師範大學幼兒與家庭科學學系 黃淑滿助理教授
#親子星球
【本集金句】在陪伴孩子的情緒之前，先擁抱自己的心。
有時候，孩子只是想分享一個小小的喜悅，但我們卻因為焦慮、壓力和疲憊，在無意間把火氣丟給了他。那一刻，我們不是在對孩子生氣，而是在對「失控的自己」生氣。
👉 在教孩子「情緒管理」之前，我們是不是也該先問問自己：
我的心，現在好嗎？
我的需求，有被看見嗎？
因為唯有先擁抱自己的心，才能真正擁抱孩子。
💡本集亮點
•「情緒共情」到底是什麼
•孩子吵鬧當下，爸媽怎麼不被情緒帶走？
•老闆氣到你，為什麼回家卻是孩子被罵？
•家長快速降溫三招：避免把火山噴發在孩子身上
本集節目和高雄市家庭教育中心合作
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