DiscoverElsk & Fuck upElsk - Fuck up - Reparer - Gentag
Elsk - Fuck up - Reparer - Gentag

Elsk - Fuck up - Reparer - Gentag

Update: 2025-08-28
Share

Description

I dag skal vi tale om, hvordan vi kommer tilbage efter konflikter i parforholdet.

Det vi går og tror om konflikter passer ikke: Vi kan sagtens have masser af konflikter i parforholdet og stadig trives i det.

Det er nemlig IKKE mængden af konflikter, der afgør det, men hvordan vi kommer tilbage til hinanden igen - Reparation, som vi så smukt kalder det på fagsprog. 

Bliv klogere på, hvordan du:
  • Fucker op og reparerer med dine mennesker I STEDET for at sidde fast i skammen over at være forkert.

  • Hvorfor kommunikationsaftaler ikke forløser os i parforholdet (fordi vi ikke overholder dem)

  • At reparation handler om ansvar, om at lade ens voksne jeg komme til orde, når vi er dampet af efter en konflikt.

  • Hvordan I genetablerer kontakten efter en konflikt.

  • 3 konkrete ting du kan sige for at reparere.

  • Hvilke små, praktiske mini-handlinger i parforholdet du kan reparere med.

  • Hvorfor reparation kan være dybt helende (fordi konflikter tit rører ved vores dybeste sår)

Kærlig Hilsen
Cath & Daisy

------------------------------------------------------------------------------
  • Hvis du kan lide Elsk & Fuck up, så abonner endelig på os, så du får direkte besked, når vi udkommer. Vi vil også være overdrevet taknemmelige for en anmeldelse.

  • Hvis du vil beskæftige dig mere med kærlighed & parforhold - måske endda professionelt, så optager Daisy lige nu de sidste studerende på uddannelsen til at blive Sexolog & Parterapeut.

    Næste hold går i gang i januar 2026 - læs alt om uddannelsen her og book en samtale med Daisy.

  • Skriv dig op til Caths terapi-klumme Kærlig Hilsen Cath her.

  • Har du et spørgsmål eller dillemma, vi skal tage op i en episode? Så skriv endelig til os anonymt HER - vi vil elske at høre fra dig.


  • Hvis du kan lide Elsk & Fuck up, så abonner endelig på os, så du får direkte besked, når vi udkommer. Vi vil også være overdrevet taknemmelige for en anmeldelse.

  • Hvis du vil beskæftige dig mere med kærlighed & parforhold - måske endda professionelt, så optager Daisy lige nu de sidste studerende på uddannelsen til at blive Sexolog & Parterapeut.

    Næste hold går i gang i januar 2026 - læs alt om uddannelsen her og book en samtale med Daisy.

  • Skriv dig op til Caths terapi-klumme Kærlig Hilsen Cath her.

  • Har du et spørgsmål eller dillemma, vi skal tage op i en episode? Så skriv endelig til os anonymt HER - vi vil elske at høre fra dig.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Elsk - Fuck up - Reparer - Gentag

Elsk - Fuck up - Reparer - Gentag

Cathrine Lundager & Daisy Løvendahl