Ep 16 : Ève Dumon : Secrets de Longévité et Bien-Être – Trouver l'Équilibre Entre Joie et Productivité
Description
Dans cet épisode de Mindways, rencontre Ève Dumon, entrepreneuse passionnée et influenceuse dans le domaine du bien-être et de l’équilibre corps-esprit. Avec une vision audacieuse – célébrer ses 120 ans en pleine santé – Ève partage sa philosophie de vie fondée sur la joie, les émotions, la discipline et l’écoute de soi.
🌱 Au programme :
Comment cultiver une routine bien-être durable et alignée avec tes besoins.
Le rôle des émotions dans la longévité et la santé mentale.
Comment conjuguer productivité et équilibre, sans s’épuiser.
Pourquoi l’amour de soi est le socle d’un développement personnel profond.
Les clés d’une motivation durable à travers les mouvements du corps et la stabilité intérieure.
🌟 Influenceuse inspirante, Ève Dumon accompagne chaque jour ses abonnés vers une version plus authentique d’eux-mêmes. Son approche lie parfaitement gestion des émotions, discipline douce, et recherche de plaisir au quotidien.
Cet épisode est une invitation à ralentir, ressentir, et créer une vie alignée, à la croisée de la performance douce et du bien-être durable.
Retrouvez Ève :
Instagram : https://www.instagram.com/evedumon
Le podcast d'Ève Feel good : https://podcast.ausha.co/feel-good-1
Mindways, le podcast pour rebondir avec conscience et énergie. Chaque semaine, retrouve des clés concrètes pour améliorer ta vie personnelle et professionnelle, en cultivant tes émotions, ta résilience et ta motivation.
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