Ep 39: 人に振り回されて、食べ物に頼ってしまうとき
Update: 2025-09-10
Description
誰かが落ち込んでいると自分まで重くなる。
不機嫌な空気を壊さないように我慢する。
気づけば、疲れとストレスを食べ物で処理してしまう…。
それは意志の弱さではなく、境界線があいまいだから。
EEメソッド10では、境界線を整えるステップを学べます。
特典には、ほぼ1時間の対談動画「境界線10タイプ for EE」も収録。
「これ、私のことだ」と気づけると好評です。
🔗 EEメソッド10の詳細
📺 EEメソッド10体験動画集
Resources:
ウェルネスプロフェッショナル用メルマガご登録
エモーショナルイーティング改善サポートメルマガご登録
Kindle電子書籍「過食で心の隙間を埋めているあなたへ」
エモーショナルイーティングや摂食障害の可能性を自己判断
Let’s connect!
✍️ note.com
📲 Instagram
📧 Email: Kanna@kannalaird.com
🌐 www.kannalaird.com
レアード可奈子
過食症・拒食症・過食嘔吐・運動依存・オルトレキシア…
20年以上の摂食障害を経て、現在は同じ苦しみを抱える方のサポートに従事。
米国認定統合栄養ヘルスコーチ
カナダ公認ホリスティック栄養士
米国エモーショナルイーティング心理学コース修了
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
