Ep. 26【拖延症的本质】拖延症的本质是什么，如何摆脱拖延症？（下）

Update: 2020-12-13

Description

在拖延症下期小婵和温蒂想和大家聊聊摆脱拖延症的具体方法，包括如何利用自己的“惯性”对抗拖延，拆解任务的目的和方法，如何迈出开始的第一步，如何通过转换身份认同来克服拖延症。希望能够对大家有所帮助~

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

Ep. 37 朋友对象不断，自己母胎单身，究竟是哪里出了问题？

2021-06-0740:00

Ep. 36 内卷越来越激烈，如何寻回内心安宁？

2021-05-1643:02

Ep. 35 聊聊我们对近期亚裔被歧视攻击的看法

2021-04-2140:47

Ep. 34 讨好型人格的根源是什么，如何让自己活得更舒展？

2021-03-2232:13

Ep. 33 焦虑症是什么样的？现代人普遍焦虑如何自我调节？

2021-03-0944:49

Ep. 32 总在关系中感到空虚是为什么？保持真诚为何如此重要？

2021-02-0734:01

Ep. 31 心灵奇旅究竟讲了什么？怎样算是“过好每一天”？

2021-02-0232:49

Ep. 30 新年特辑！新一年的展望：如何更好地生活（下）

2021-01-2522:32

Ep. 29 新年特辑！新一年的展望：如何更好地生活（上）

2021-01-1837:07

Ep. 28 年底总结～2020我们新获得的小感悟

2021-01-1453:56

Ep. 27 为什么会有人因为丁真走红和杨笠脱口秀而愤怒？（上）

2021-01-0525:58

Ep. 26【拖延症的本质】拖延症的本质是什么，如何摆脱拖延症？（下）

2020-12-1339:58

Ep. 25 【拖延症的本质】拖延症的本质是什么，如何摆脱拖延症？（上）

2020-12-0629:04

Ep. 24 【家暴的的真相】如何帮助身处家暴中的人（下）

2020-12-0217:03

Ep. 23 【家暴的的真相】家暴的迷思Q&A（中）

2020-11-2925:59

Ep. 22 【家暴的真相】定义家暴和典型周期解释（上）

2020-11-2524:16

Ep. 21 投降不可耻还有用？疫情下的时间压力管理

2020-11-1701:05:57

Ep. 20 为什么好像新闻里的精神疾病都有暴力倾向？如何判断新闻文章的真实性？

2020-11-0954:47

Ep. 19 抑郁症的事实&为什么你的孩子会得抑郁症？

2020-10-2548:49

Ep. 18 新型老年人网络骗局！“靳东”爱上了你还要送你钱？

2020-10-1858:45

00:00

Ep. 26【拖延症的本质】拖延症的本质是什么，如何摆脱拖延症？（下）

#box-pro-ellipsis-172752583632075{-webkit-line-clamp:2;}Ep. 26【拖延症的本质】拖延症的本质是什么，如何摆脱拖延症？（下）

Ep. 26【拖延症的本质】拖延症的本质是什么，如何摆脱拖延症？（下）

Ep. 26【拖延症的本质】拖延症的本质是什么，如何摆脱拖延症？（下）