Ep. 74 - Conflitti nelle relazioni: 10 strategie per gestirli al meglio!
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Conflitti! Che potere hanno di ribaltarci le giornate o settimane e di distogliere il nostro focus dai nostri obiettivi, bloccandoci dal fare progressi.
I conflitti mettono in discussione chi siamo, ci possono prosciugare emotivamente e fare perdere fiducia in noi stesse. Quando non gestiti adeguatamente, portano un insieme di emozioni - dalla rabbia, ai sensi di colpa, dalla frustrazione, al senso di inadeguatezza; emozioni che possono veramente essere una distrazione costante nelle nostre giornate fino ad arrivare ad immobilizzarci.
In questo episodio del podcast Healthy Busy Life, condivido con te 10 strategie per gestire i conflitti nelle tue relazioni al meglio, così che diventino un momento costruttivo di confronto e di crescita che aiuta ad elevare noi e la nostra relazione.
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