Episode 02 - Microbiome: The Hidden Friend (میکروبیوم: دوست پنهان)
Update: 2025-03-09
940
940Description
تو این اپیزود قراره درباره یه دنیای مخفی توی بدنمون صحبت کنیم، دنیایی که بیشتر از چیزی که فکر می‌کنیم روی حال روحی، انرژی، تصمیم‌گیری‌ها و حتی تناسب انداممون تأثیر داره. گات باکتریا یا باکتری‌های روده فقط برای هضم غذا نیستن، اونا یه ارتش نامرئی هستن که سلامت جسم و ذهنمون رو کنترل می‌کنن و نقش مهمی توی چربی‌سوزی، متابولیسم بهتر و رشد عضلات دارن. چی بخوریم که این باکتری‌ها رو خوشحال کنیم؟ چطور ازشون مراقبت کنیم تا بدن قوی‌تر و سالم‌تری داشته باشیم؟ قراره در کنار هم به پاسخی برای این سوال ها برسیم.
مهمان: دکتر مهدی روستایی / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: جیمکس/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی
با تشکر از اسپانسر این اپیزود
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
چقدر مفید و جالب بود.لذت بردیم✨🤍
من چین زندگی میکنم و هنوزم بعد چند سال بعضی گیاها و میوه هاو چای ها را میخورم کلا سیستم بدنم را بهم میریزه 😅
سلام ممنون از پادکست مفیدتون ، این اپیزود برای من 3:42 تایمش هست چ مشکلی داره چیکار کنم؟ ممنون میشم راهنمایی کنین
برا منی که خیلی با مشکلات گوارشی درگیرم این اپیزود و در کل این فصل جا فکری خیلی مفید بود. واقعا دمتون گرم که انقد به موضوعات مهم و ضروریی می‌پردازید🩶🌱
سپاسگزارم.
😍👌🏻🙏🏻
سلام . چرا این اپیزود ها برای من فقط حدود ۱۵ دقیقه اش پخش میشه؟
سلام مثل همیشه عالی بود من خانم ۵۴ ساله هستم تمام نکاتی که دکتر فرمودند توی زندگیم با تمام وجود لمس کردم بارها با همسرم یا تنها مشاوره رفتم اما دریغ از حل مشکل فقط یه سری راه کار کلیشه ای بدون روشن کردن علت مشکلات بهمون دادن که فایده نداشته
بسیار اطلاعات مفیدی بود ممنونم🌸
سلام باتشکر از شما من پسرم پیشنهاد دادگوش کنم عالی
چقدر عالی بود ممنون ازتون خداروشکر که جوونم فهمیدم و از الان بهتر مراقب دخترم میشم
عالی بود
خداروشکر این اپیزود رو توی ۱۷ سالگی گوش دادم نه تو ۵۰ سالگی زمانی که پشیمونم. 🥲
عالی هستین 🥰
چه اطلاعات مفیدی ارائه میدین ممنونم از شما🌻🌹🌹
عالی بود
عالی بود✨🍃
عالی بود. ممنونم
بهترین هستید اقای دکتر🤍✨
فوق العاده بود👏🏻👏🏻👏🏻