Episode 07 - Flow State ( غرقگی و تمرکز برای خلق )
4Description
در اپیزود جدید پادکست “اتاق فکر”، درباره فلو یا غرقگی صحبت کردم حالتی که میتونه بازدهی، تمرکز و لذت از کار و زندگی رو چندین برابر کنه.
این اپیزود میتونه نتایج زندگیت رو تغییر بده، چون یاد میگیری چطور وارد حالتی بشی که بهترین عملکردت رو داشته باشی، بدون اینکه احساس خستگی یا اجبار کنی. اگر میخوای کارها رو با انگیزه و کیفیت بالاتری انجام بدی، این اپیزود رو از دست نده!
فلو یا غرقگی حالتی از تمرکز عمیق و لذتبخش است که در آن فرد کاملاً در یک فعالیت غرق میشود، زمان را فراموش میکند و بدون تلاش اضافی، عملکردی بهینه دارد. این حالت معمولاً زمانی رخ میدهد که چالش کار با مهارت فرد متناسب باشد.
اتاق فکر - دکتر فریا حمزه زاده
آدرس یوتیوب : http://www.youtube.com/@دکترفریا
آدرس اینستاگرام : https://www.instagram.com/drfrya.hamzezadeh
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
United States
