Episode 3 - Vejrtrækningen som en ressource i din arbejdsdag

Update: 2025-09-01

Description

Din vejrtrækning er det nemmeste og lettest tilgængelige værktøj til at give dig mere energi og skabe ro i dit nervesystem.

Lyt med for at få tips til. hvordan du kan bruge din vejrtrækning som en ressource i din arbejdsdag.

Comments

In Channel

Episode 13 - IGLO-modellen set gennem den kropslige intelligens filter. 4 trin til implementering af bedre trivsel gennem kropslig intelligens.

2025-11-1717:30

Episode 12 - Hvad siger neurovidenskaben om intuition, og hvordan træner du din intuition?

2025-11-1020:54

Episode 11 - Kan man være ”ekspert i nysgerrighed”?

2025-11-0320:08

Episode 10 - Hvad sker der i kroppen, når tonen på arbejde bliver hård? 5 gode råd til hvad du selv kan gøre.

2025-10-2721:13

Episode 9 - Den manglende brik? Kropslig intelligens som redskab til at knække stresskurven.

2025-10-2019:38

Episode 8 - 5 stille hacks til dit nervesystem i pressede situationer (som ingen behøver opdage, du laver)

2025-10-1313:28

Episode 7 - Kan man blive bjergtaget af at gå på arbejde?

2025-10-0625:06

Episode 6 - Hvordan virker en power pose? - og er der sammenhæng mellem din krops fysiologi og din adfærd?

2025-09-2936:15

Episode 5 - Stresshåndtering gennem den kropslige intelligens.

2025-09-1522:36

Episode 4 - Dit nervesystem afslører, hvor godt du trives på dit arbejde.

2025-09-0824:24

Episode 3 - Vejrtrækningen som en ressource i din arbejdsdag

2025-09-0128:32

Episode 2 - Hvad er kropslig intelligens?

2025-08-2524:15

Episode 1 - Introduktion

2025-08-2513:58

00:00

#box-pro-ellipsis-176382269896195{-webkit-line-clamp:2;}Episode 3 - Vejrtrækningen som en ressource i din arbejdsdag