DiscoverHellitalkEpisode 32: Procrastination اهمالکاری
Episode 32: Procrastination اهمالکاری

Episode 32: Procrastination اهمالکاری

Update: 2022-02-048
Share

Description

سلام سلام


تو این اپیزود رفتم سراغ موضوعی که شما ، شنونده های پادکست هلی تاک،  بارها و بارها پیشنهاد داده بودین که درباره اش یه اپیزود بسازم. موضوع مهمی به اسم اهمالکاری!


تو این اپیزود براتون از روانشناسی اهمالکاری میگم. بعد درباره الگوهای اهمالکاری و دلایلی که میتونن به اون الگوها سوخت رسانی میکنن میگم. نهایتا هم بهتون چند قدم کاربردی برای کنترل کردن و متوقف کردن اهمالکاری میگم.


امیدوارم محتوای این اپیزود بتونه به یه نفر یه جای دنبا کمک کنه!


 


ممنونم از اسپانسر این اپیزود داروسازی دکترعبیدی و ازتون دعوت میکنم تا با مکمل آهن فروفورت دیلی بیشتر آشنا بشین. برای استفاده ازریمایندر دو کپسول در هفته شون هم کافیه ازین لینک استفاده کنید


http://ferrofort.com/


.


.


.


منابع استفاده شده در این اپیزود:


What Is Procrastination?


Procrastination Through the Ages: A Brief History of Wasting Time
Procrastination in a Digital Age
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Episode 32: Procrastination اهمالکاری

Episode 32: Procrastination اهمالکاری

hellitalk