Episode 7: Waarom het keto-dieet niet ideaal is voor sporters – en wat wél werkt
Update: 2025-01-08
Description
In de zevende aflevering van de Sportvoeding Podcast duiken we diep in het keto-dieet en de impact ervan op sportprestaties. Januari is voor veel sporters het moment van extreme reset, met drastische diëten zoals keto om snel gewicht te verliezen. Maar werkt dit dieet ook als je prestaties wilt verbeteren? Spoiler: niet echt. Hier ontdek je waarom en wat je wél kunt doen om je doelen te bereiken zonder energieverlies.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
