Episodio 13 - Cuidar la mente y el cuerpo: Alimentación, ejercicio y salud emocional
Update: 2025-06-28
Description
Alimentación, movimiento y salud emocional… no desde la exigencia, sino desde la ternura.
En este episodio de Raíces de Amor, hablamos de cómo reconectar con tu cuerpo, nutrirte con conciencia y moverte como un acto de gratitud.
No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo presente.
🌱 Porque cuidarte también es una forma de amarte.
Dale play, respira profundo… y acompáñanos en este viaje hacia el bienestar integral.
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