Episodio 14 - Discutir sin destruir El arte del inicio suave en los conflictos de pareja
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¿Te ha pasado que intentas hablar de algo que te duele y terminas en una discusión que los aleja aún más? En este episodio de Raíces de Amor, exploramos cómo transformar esos momentos difíciles con una herramienta poderosa: el inicio suave.
Inspiradas en la investigación de John y Julie Gottman y reforzado por los principios de la Disciplina Positiva, hablamos de cómo empezar una conversación difícil desde la calma, el respeto y la vulnerabilidad.
💛 Aprenderás:
Qué es el inicio suave y por qué puede cambiar el rumbo de una discusión.
Cómo expresar tus necesidades sin atacar ni culpar.
Frases que puedes usar cuando estás molesta, pero no quieres herir.
La importancia de la autorregulación antes de hablar.
Porque discutir con amor también es una forma de amar. 💬❤️
🎧 Escúchalo y únete a la conversación con el hashtag #LaParejaQueQuieroSer
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