Ansia: non è un nemico, è un messaggero
 
“L’ansia non ti vuole bloccare. Ti vuole parlare.” È il modo in cui la tua anima urla quando non riesci a sussurrare.

Quante volte hai sentito quella stretta allo stomaco, il cuore impazzito, la testa che corre? Eppure, nessuno ti ha mai insegnato ad ascoltarla. Ti hanno solo detto: ‘Combatti, controlla, respira.’ Ma se fosse l’ansia a respirare te?

In questo episodio esploriamo un nuovo modo di vedere l’ansia e scopriamo un esercizio controintuitivo per trasformarla in una risorsa preziosa.

Raccontami nei commenti come andrà: condividi le tue esperienze, le tue riflessioni, i tuoi pensieri. Sei tu a rendere questo podcast speciale con la tua presenza, perché la tua voce lo arricchisce e lo fa crescere. Senza di te, tutto questo non avrebbe lo stesso valore. 
 
Se mi conosci, sai che credo profondamente che migliorare la vita anche di una sola persona significa contribuire a rendere migliore il mondo intero. Per questo ti invito a condividere questo podcast con amici, conoscenti e con chi pensi possa trarne beneficio. Insieme, e solo insieme,  possiamo fare la differenza. 
 
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Io ti aspetto al prossimo episodio.
Ricorda: "Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro."
 
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