Episodio 242 - L'ansia: fermati, ascoltala, lasciala andare.
Update: 2025-11-21
Description
L’ansia non è il nemico. È una richiesta d’ascolto. In questo episodio ti accompagno in un viaggio dentro il tuo respiro, oltre il bisogno di controllo, per ritrovare uno spazio di calma anche nel caos. Prenditi il tempo di ascoltarti. È da lì che comincia la vera libertà.
“Quando smetti di voler controllare tutto, inizi davvero a vivere.”
Raccontami nei commenti com’è andrà: condividi le tue esperienze, le tue riflessioni, i tuoi pensieri. Sei tu a rendere questo podcast speciale con la tua presenza, perché la tua voce lo arricchisce e lo fa crescere. Senza di te, tutto questo non avrebbe lo stesso valore.
Se mi conosci, sai che credo profondamente che migliorare la vita anche di una sola persona significa contribuire a rendere migliore il mondo intero. Per questo ti invito a condividere questo podcast con amici, conoscenti e con chi pensi possa trarne beneficio. Insieme, e solo insieme, possiamo fare la differenza.
Se ci sono argomenti che vorresti approfondire o temi che ti stanno a cuore, scrivimi a: costantino.caso@foryourself.it Sarò felice di ascoltarti.
Per attivare il tuo percorso di libertà, di rinascita, di cambiamento personale, contattami: costantino.caso@foryourself.it
Io ti aspetto al prossimo straordinario, meraviglioso episodio.
Ricorda: "Change Your Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro."
Per saperne di più: https://www.foryourself.it
https://www.linkedin.com/in/costantino-caso-mentalcoach/
https://www.facebook.com/costantino.caso
https://www.instagram.com/costantino.caso/
https://www.pinterest.it/costantinocoach0324/pins/
www.tiktok.com/@costantinocasocoach
https://www.youtube.com/@coachingpsicologia-costant8635
#ansia #gestionedellostress #respiroconsapevole #crescitaspirituale #coachingemotivo #benessereinteriore #psicologiadelcambiamento #mindsetpositivo #vivereme
“Quando smetti di voler controllare tutto, inizi davvero a vivere.”
Raccontami nei commenti com’è andrà: condividi le tue esperienze, le tue riflessioni, i tuoi pensieri. Sei tu a rendere questo podcast speciale con la tua presenza, perché la tua voce lo arricchisce e lo fa crescere. Senza di te, tutto questo non avrebbe lo stesso valore.
Se mi conosci, sai che credo profondamente che migliorare la vita anche di una sola persona significa contribuire a rendere migliore il mondo intero. Per questo ti invito a condividere questo podcast con amici, conoscenti e con chi pensi possa trarne beneficio. Insieme, e solo insieme, possiamo fare la differenza.
Se ci sono argomenti che vorresti approfondire o temi che ti stanno a cuore, scrivimi a: costantino.caso@foryourself.it Sarò felice di ascoltarti.
Per attivare il tuo percorso di libertà, di rinascita, di cambiamento personale, contattami: costantino.caso@foryourself.it
Io ti aspetto al prossimo straordinario, meraviglioso episodio.
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