Ex. N°1 Ouverture.

Update: 2021-08-03

Description

1ER EXERCICE DE MEDITATION EN MOUVEMENT : OUVERTURE.

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Respiration ascendante et descendante

2021-08-1317:01

Relation geste-souffle

2021-07-0912:26

La Respiration Complète

2021-06-1813:27

Conscience du Périnée. Mûla-Bandha.

2021-06-1110:21

Respiration costale et pectorale haute

2021-06-0816:09

1er exercice : la respiration abdominale

2021-06-0317:02

Introduction au PRANAYAMA

2021-05-2921:03

Ex n°7 axe spinal et tous les centres + Shavasana

2021-08-0318:39

Ex. N°6 CENTRE COCCYS et JAMBES

2021-08-0308:50

Ex.N°5 CENTRE SACRÉ

2021-08-0311:22

Ex. N°4 CENTRE DORSAL ET BRAS

2021-08-0309:21

Ex. N°3 CENTRE CERVICAL

2021-08-0311:59

Ex n°2 Centre Crânien

2021-08-0314:25

Ex. N°1 Ouverture.

2021-08-0312:11

Instructions générales avant de réaliser les exercices de meditation en mouvement ou un yin yoga

2021-08-0306:46

Actions préventives et thérapeutiques du yoga et meditation

2021-08-0322:02

La sexualité consciente : une perspective Yin

2021-03-2716:17

L'Animal

2021-07-0151:24

Séance de Yoga NIDRA : la Joie d'Être

2021-06-2443:38

Séance de Yoga NIDRA : la Stabilité

2021-06-2138:59

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Ex. N°1 Ouverture.

Isabelle Bonnin

Ex. N°1 Ouverture.